• 高血圧の初期症状・タオルを握って症状緩和

    タオルを握ることで、高血圧を改善する方法があります。用意するものはタオル1枚だけです。これを折りたたんで、親指と他の4本の指がくっつかない程度の厚さにします。 これを2分間握りしめていると、自然と握力の30%の力で握って […]     続きを読む